（通讯员 王陈佰 朱美璇）为提高新生的心理素质，教育其具备相关的心理调适技能，学会正确看待和有效处理日常的心理困扰。23级数学四班于9月4日在J3203开展新生第一次心理班会。本次班会由班助王陈佰、朱美璇主持。班主任裴艳妮老师，23级数学类四班全体同学参会。

会议以大学的样子、心理调适小妙招、心理更健康的渠道为菠菜资源平台大全主题板块，说明心理健康是老员工德、智、体、美、劳诸方面全面发展的基础和保证。于第一板块“大学的样子”，以“一提到大学，你会想到什么”此问题开启，点明了员工在大学里，实际上是学4样东西：学怎么读书、学怎样做事、学怎样与人相处、学怎样做人，接着通过环境变化、学习变化和人际变化三方面了解了大学的不一样之处；于第二板块“心理调适小妙招”，裴艳妮老师用“想一想（认知重构）、说一说（积极寻求社会支持）、做一做（积极主动寻求心理咨询）、学一学（心理调适方法）”为思路，结合亲切的话语讲述了自经历，并利用心理学中有名的双歧图向我们介绍了“没有任何事情是解决不了的”、“从不同的角度可以看到不一样的内容“的心理调适方法；于第三板块“心理更健康的渠道“，裴艳妮老师介绍了“做一做：运动排泄”、“学一学：善待自己的心灵”两种方法，以菠菜资源平台大全校园情况为例子，充分的证明了“做一做”的积极作用，以自身的故事并结合第二板块“从不同的角度可以看到不一样的内容”的心理调适小妙招，展现了学一学的重要意义。

最后，由班助王陈佰提供了让心理更健康的渠道，鼓励员工积极进行心理咨询和心理疏导。班会在掌声中圆满结束，解决了困扰大家的问题，平复了大家刚入学浮躁的心。